CERTIFICAZIONE:

Al termine del corso ed in seguito alla partecipazione ad almeno l’80% del monte ore e al superamento positivo dell’esame, sia scritto che pratico, i partecipanti otterranno il Diploma di Preparatore Atletico rilasciato dallo CSEN.

CONTENUTI:

Teoria dell’allenamento relazionata allo sport praticato; La forza massima, resistente ed esplosiva con esercizi pratici per ottenere i diversi adattamenti; Allenamento funzionale, pliometria, test funzionali; Protocolli di tabelle di allenamento riferite ad atleti che svolgono diverse tipologie di attività di gruppo; La preparazione atletica in acqua; Strutturazione di protocolli di lavoro in acqua; Percorsi dal ricondizionamento motorio alla riatletizzazione.