CERTIFICAZIONE:

Al termine del corso ed in seguito alla partecipazione ad almeno l’80% del monte ore e al superamento positivo dell’esame, sia scritto che pratico, i partecipanti otterranno il Diploma di Istruttore di Fitness Posturale rilasciato dallo CSEN.

CONTENUTI:

1° Modulo 

In questo primo incontro verranno trattati argomenti di base sullo studio 

della posturologia, si partirà dal concetto di postura con le varie 

definizioni ed i vari modelli di studio, per arrivare attraverso lo studio dei 

principali recettori del corpo ad esaminare la funzione del sistema tonico 

posturale. In seconda fase verranno affrontate le situazioni di alterazioni 

posturali riscontrabili attraverso test posturali specifici. 

Infine si relazionerà sull’importanza delle pedane stabilometriche e 

baropodometriche nell’analisi posturale.

2° Modulo

Incontro cardine del percorso formativo, nel quale si darà rilievo alla 

valutazione posturale con una attenta analisi del rapporto tra 

biomeccanica articolare e postura; all’importanza dello studio delle varie 

situazioni di equilibrio come fonte di ergonomia posturale in rapporto alle 

varie alterazioni della colonna vertebrale. Seguirà la valutazione 

posturale attraverso l’applicazione dei test posturali. 

Infine ci sarà la presentazione con relativa spiegazione delle varie 

tecniche di lavoro pratico in ambito della ginnastica posturale e 

riprogrammazione posturale. 

3°‐ 4°Modulo

In questi 3° e 4° modulo fondamentali del percorso formativo per il 

conseguimento del diploma di Operatore di Fitness Posturale verranno 

trattati i seguenti argomenti: 

- Lo stretching: origini e metodi di applicazione; 

- Illustrazione delle principali tecniche di ginnastica posturale; 

- Tecniche e metodologie pratiche di lavoro individuale e di gruppo; 

- Approccio alla scuola francese: “Metodo delle tre squadre”. In questo 

incontro l’obiettivo principale è quello di creare linee guida per percorsi 

finalizzati alla risoluzione di alterazioni e disfunzioni posturali. Ciò 

inizialmente mediante un’attenta valutazione posturale (test posturali), e 

successivamente tramite una corretta esecuzione delle tecniche 

specifiche di lavoro, in relazione alle varie problematiche quali: rigidità 

muscolo-scheletriche, algie vertebrali. Si creeranno gruppi di lavoro per 

ogni singolo "caso simulato". Verranno proposti anche esercizi con 

attrezzi codificati